Collation • Repas enfant

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été et printemps

Crêpes saines aux fruits

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Pavlina Mysliveckova

Nutritionniste

Ingrédients

(Moins de 3 CHF / personne)

2 portions

Oeuf

Oeuf

2 pièces
Banane

Banane

2 pièces
Huile de coco

Huile de coco

1 c.à.s
Yaourt vegan

Yaourt vegan

250 g
Kiwi

Kiwi

1 pièce
Noix de pécan

Noix de pécan

1 pincée
Instructions

Étape 1

Mélanger les œufs et ajouter la banane écrasée et bien mélanger.

Étape 2

Chauffer l'huile de coco dans une poêle.

Étape 3

Faire frire les crêpes jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.

Étape 4

Enrober les crêpes de yaourt.

Étape 5

Coupez les kiwis en morceaux et ajoutez éventuellement un peu de fruits secs.

Étape 6

Servir avec des noix de pécan hachées ou du beurre de noix. Bon appétit.

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