Fondue de légumes au basilic

Spring · Summer
CHF 3-8 per serving
Cover
Prep 20 minutes
Cook 40 minutes
Rest 0 minutes
Virginie Hédan

Virginie Hédan

Naturopath

Ingredients

Ingredients

4 servings
Zucchini
Zucchini
2 pcs
Eggplant
Eggplant
1 piece
Vine tomato
Vine tomato
3 pcs
Onion
Onion
1 piece
Garlic
Garlic
2 pcs
Extra virgin olive oil
Extra virgin olive oil
2 tbsp
Basil
Basil
1 piece
Iodized sea salt
Iodized sea salt
1 pinch
Black pepper
Black pepper
1 pinch
Instructions

Instructions

Step 1

Lavez les légumes (courgettes, aubergine et tomates) et séchez-les. Ôtez le pédoncule des courgettes et de l'aubergine. Taillez tous les légumes en petits dés.

Step 2

Epluchez l'ail et l'oignon. Hachez les gousses d'ail et ciselez l'oignon.

Step 3

Lavez, séchez et ciselez le basilic (en garder pour la finition). Dans une cocotte, faites chauffer l'huile d'olive pour y faire revenir l'ail haché et l'oignon coupé.

Step 4

Ajoutez ensuite les légumes taillés en cubes, salez, poivrez et mélangez bien.

Step 5

Faites cuire à couvert à feu moyen environ 30 minutes en remuant de temps en temps.

Step 6

Ajoutez ensuite le basilic et poursuivez la cuisson de 10 minutes.

Step 7

Servez chaud ou froid, parsemé en finition de basilic frais ciselé.

Virginie Hédan

Expert tip — Virginie Hédan, Naturopath

"Pour corser un peu la préparation froide, ajoutez des zestes de citron, d'autres herbes fraîches (coriandre, estragon...) ou quelques gouttes de vinaigre balsamique. "

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