Snack • Beverage

•

summer

Kéfir à la menthe

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Recipe by
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Déborah Martins

Naturopath

Ingredients

(Under CHF 3 per serving)

2 servings

Water kefir

Water kefir

400 ml
Honey

Honey

2 tsp
Mint

Mint

10 pcs
Instructions

Step 1

Dans un grand verre verse le kéfir, ajoute le miel, mélange bien.

Step 2

Ajoute quelques feuilles de menthe froissées entre tes doigts (ça libère les arômes).

Step 3

Bois frais, idéalement après 5 min d’infusion.

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Déborah's tip

Le kéfir apporte des bactéries amies pour ton microbiote, la menthe rafraîchit et favorise ta digestion. C’est vraiment LA boisson de l’été.

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