Recette par
Ingrédients
(Moins de 3 CHF / personne)
2 portions
2 portions
Kéfir d'eau
Miel
Menthe
Instructions
Dans un grand verre verse le kéfir, ajoute le miel, mélange bien.
Ajoute quelques feuilles de menthe froissées entre tes doigts (ça libère les arômes).
Bois frais, idéalement après 5 min d’infusion.
Conseil d'expert - Déborah
Le kéfir apporte des bactéries amies pour ton microbiote, la menthe rafraîchit et favorise ta digestion. C’est vraiment LA boisson de l’été.
