Banana split healthy

Eté
Moins de 3 CHF / personne
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Préparation 10 minutes
Cuisson 0 minute
Repos 0 minute
Pavlina Mysliveckova

Pavlina Mysliveckova

Nutritionniste

Genève

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Ingrédients

Ingrédients

2 portions
Banane
Banane
2 pièces
Yogourt grec
Yogourt grec
100 ml
Purée d'amande
Purée d'amande
1 c.à.s
Framboise
Framboise
1 pincée
Myrtille
Myrtille
1 pincée
Chocolat noir 80%
Chocolat noir 80%
20 g
Instructions

Instructions

Étape 1

Couper les bananes en deux dans le sens de la longueur.

Étape 2

Étaler une couche épaisse de yaourt naturel. J'utilise souvent du yaourt Grec, mais il est également possible d'utiliser une version végétalienne à base de noix de coco ou d'amande, en notant qu'elle contient une teneur plus faible en nutriments.

Étape 3

Verser un filet de beurre d'amande sur le dessus.

Étape 4

Hacher les noix en morceaux ou les réduire en poudre fine. Adaptez la taille des morceaux à l'âge de l'enfant.

Étape 5

Ajouter des fruits de saison. Plus il y a de couleurs, mieux c'est! Enfin, saupoudrer de chocolat noir râpé. Bon appétit.

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