Sauce à la japonaise

0% Recommandent · Aucun avis pour l'instant
Toutes les saisons
Moins de 3 CHF / personne
Cover
Préparation 10 minutes
Cuisson 0 minute
Repos 0 minute
Rachel Cagnon

Rachel Cagnon

Nutritionniste

voir le profilposer une question
Ingrédients

Ingrédients

2 portions
Gingembre frais
Gingembre frais
5 g
Ail
Ail
1 pièce
Tamari
Tamari
1 c.à.s
Graine de sésame
Graine de sésame
1 c.à.c
Huile de sésame
Huile de sésame
2 c.à.s
Instructions

Instructions

Étape 1

Dans un petit bol : Pelez avec le dos d'une cuillère un pouce de gingembre frais, puis râpez-le. Ajoutez une gousse d'ail dégermée et pressée. Puis, ajoutez 1 c. à café de graines de sésame, la sauce soja tamari et l'huile vierge de sésame. Mélangez.

Rachel Cagnon

Conseil d'expert — Rachel Cagnon, Nutritionniste

"Une sauce savoureuse et piquante pour accompagner le riz, les légumes vapeurs, ou encore le poulet. Utiliser une huile vierge de sésame biologique. Anti-inflammatoire, bénéfique pour la santé des intestins et du microbiote. "

Icône de la section « Avis de la communauté »

Avis de la communauté

0%

Recommandent

0 avis

trouver des ingrédients

Loading map

Fetching location data and preparing the interactive view.

Découvre des spots gut-friendly près de chez toi

TROUVER DES SPOTS A PROXIMITÉ

EXPLORER

Explore plus de recettes et d'astuces pour...

DigestionRégimes, Modes alimentaires
Recettes similaires

Recettes similaires

35 min

Tartelettes sans cuisson tomates cerises, haricots de mer

Tartelettes sans cuisson tomates cerises, haricots de mer

Rachel Cagnon

Par Rachel Cagnon

Nutritionniste

découvrir la recette

15 min

Poivrons marinés à la vapeur

Poivrons marinés à la vapeur

Rachel Cagnon

Par Rachel Cagnon

Nutritionniste

découvrir la recette
Rachel Cagnon

Rachel Cagnon

Nutritionniste

voir le profil