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Biscuits énegétiques à la pomme de terre

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Recipe by
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Olivier Rey

Nutrition Coach

Ingredients

(Under CHF 3 per serving)

8 servings

Pomme de terre

Pomme de terre

800 g
Honey

Honey

2 tbsp
Jus de citron

Jus de citron

1 tbsp
Iodized sea salt

Iodized sea salt

3 pinches
Instructions

Step 1

Cuire 800g de pommes de terres pelées, en morceaux et les écraser en purée

Step 2

Mélanger les pommes de terre avec les autre ingrédients et mettre dans un plat à gratin

Step 3

Cuire à 180°C duant 25-30 minutes, (jusqu'à ce que l'aspect ressemble à celui de la photos) Laisse refroidir

Step 3

Step 4

Couper en portions, emballer dans du papier sulfurisé et de l’aluminium et garder au réfrigérateur

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Olivier's tip

Je recommande cette recette pour des longues sorties à vélo: les pommes de terre constituent une excellente source de glucides faciles à digérer.

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