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Pancakes protéinés à la farine de pois chiche

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Recette par
Ingrédients

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1 portion

Farine de pois chiche

Farine de pois chiche

60 g
Oeuf

Oeuf

1 pièce
Lait d'amande

Lait d'amande

150 ml
Graines de chanvre décortiquées

Graines de chanvre décortiquées

20 g
Purée d'amande

Purée d'amande

1 c.à.s
Instructions

Étape 1

Mélanger la farine de pois chiche, l'oeuf, le lait d'amande (ou autre lait végétal) et les graines de chanvre.

Étape 2

Cuire les pancakes quelques minutes à la poêle.

Étape 3

Déguster les pancakes avec de la purée d'amande (ou tout autre topping).

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Conseil d'expert - Almée

Le lait d'amande peut être remplacé par un autre lait végétal. En toppings : vous pouvez également ajouter des fruits rouges, des bananes, quelques pépites de chocolat noir... ce qui vous fait plaisir !

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