Riz sauté au kimchi

Toutes les saisons
Cover
Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Repos 0 min
Almée Bommottet

Almée Bommottet

Naturopathe

Route de la Chaux 4, 1030 Bussigny

voir le profil
Ingrédients

Ingrédients

1 portion
Riz basmati
Riz basmati
200 g
Oeuf
Oeuf
2 pièces
Carotte
Carotte
1 pièce
Champignon de Paris
Champignon de Paris
150 g
Spicy Kimchi
Spicy Kimchi
Ragi
50 g
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra
1 c.à.s
Tamari
Tamari
1 c.à.s
Graine de sésame
Graine de sésame
1 c.à.s
Instructions

Instructions

Étape 1

Faire chauffer une grande poêle. Découper les carottes et les champignons.

Étape 2

Ajouter la carotte et faire revenir 3 à 4 minutes. Ajouter ensuite les champignons et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils aient rendu leur eau.

Étape 3

Pousser les légumes sur le côté de la poêle et casser les œufs au centre. Brouiller rapidement à la spatule.

Étape 4

Ajouter le riz déjà cuit et mélanger pour bien répartir les œufs et les légumes.

Étape 5

Incorporer le kimchi, ainsi qu'un peu de son jus pour encore plus de saveur.

Étape 6

Ajouter éventuellement le tamari/sauce soja et faire sauter le tout pendant 2 à 3 minutes.

Étape 7

Servir dans un bol et parsemer de graines de sésame.

Almée Bommottet

Conseil d'expert — Almée Bommottet, Naturopathe

"Je recommande d'utiliser 200 grammes de riz cuit de la veille. La sauce tamari est utilisée pour une version sans gluten, vous pouvez très bien la remplacer par de la sauce soja. Les oeufs peuvent également être remplacés par du tofu nature ou tofu fumé pour une version vegan."

trouver des ingrédients

Loading map

Découvre des spots gut-friendly près de chez toi

TROUVER DES SPOTS A PROXIMITÉ

EXPLORER

Explore plus de recettes et d'astuces pour...

Produits GutUp utilisés dans cette recette

Produits GutUp utilisés dans cette recette

Ragi

10% OFF

Spicy Kimchi

Spicy Kimchi

by Ragi

Disponible en livraison

Recettes similaires

Recettes similaires

15 min

Pancakes protéinés à la farine de pois chiche

Pancakes protéinés à la farine de pois chiche

Almée Bommottet

Par Almée Bommottet

Naturopathe

Almée Bommottet

Almée Bommottet

Naturopathe