Riz sauté au kimchi

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Préparation 15 minutes
Cuisson 15 minutes
Repos 0 minute
Almée Bommottet

Almée Bommottet

Naturopathe

Ingrédients

Ingrédients

1 portion
Riz basmati
Riz basmati
200 g
Oeuf
Oeuf
2 pièces
Carotte
Carotte
1 pièce
Champignon de Paris
Champignon de Paris
150 g
Spicy Kimchi
Spicy Kimchi
Ragi
50 g
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra
1 c.à.s
Tamari
Tamari
1 c.à.s
Graine de sésame
Graine de sésame
1 c.à.s
Instructions

Instructions

Étape 1

Faire chauffer une grande poêle. Découper les carottes et les champignons.

Étape 2

Ajouter la carotte et faire revenir 3 à 4 minutes. Ajouter ensuite les champignons et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils aient rendu leur eau.

Étape 3

Pousser les légumes sur le côté de la poêle et casser les œufs au centre. Brouiller rapidement à la spatule.

Étape 4

Ajouter le riz déjà cuit et mélanger pour bien répartir les œufs et les légumes.

Étape 5

Incorporer le kimchi, ainsi qu'un peu de son jus pour encore plus de saveur.

Étape 6

Ajouter éventuellement le tamari/sauce soja et faire sauter le tout pendant 2 à 3 minutes.

Étape 7

Servir dans un bol et parsemer de graines de sésame.

Almée Bommottet

Conseil d'expert — Almée Bommottet, Naturopathe

"Je recommande d'utiliser 200 grammes de riz cuit de la veille. La sauce tamari est utilisée pour une version sans gluten, vous pouvez très bien la remplacer par de la sauce soja. Les oeufs peuvent également être remplacés par du tofu nature ou tofu fumé pour une version vegan."

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