Crème au chocolat

All seasons
Under CHF 3 per serving
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Prep 10 minutes
Cook 0 minutes
Rest 30 minutes
Melissa Braggion

Melissa Braggion

Nutritionist

Ingredients

Ingredients

4 servings
Dark chocolate 70%
Dark chocolate 70%
100 g
Lactose-free milk
Lactose-free milk
300 g
Banana
Banana
2 pcs
Instructions

Instructions

Step 1

Porter le lait à ébullition.

Step 2

Ajouter le chocolat dans la casserole de lait, puis baisse le feu et laisser le fondre doucement en mélangeant régulièrement.

Step 2

Step 3

Puis ajouter la banane mûre à la préparation. (Ici, j’utilise une banane congelée, mais la recette fonctionne tout aussi bien avec une banane mûre non congelée.)

Step 3

Step 4

Finalement mixer la préparation jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

Step 4

Step 5

Répartir la préparation dans de petits pots, puis laisser les reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de déguster.

Step 5
Melissa Braggion

Expert tip — Melissa Braggion, Nutritionist

"Cette crème au chocolat est naturellement sucrée grâce à la banane. Choisis-la bien mûre pour obtenir une texture onctueuse et une saveur plus douce. Parfaite en dessert ou en collation car elle t'apporte, protéine, glucides et lipides. "

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