Recette par
Ingrédients
(Moins de 3 CHF / personne)
2 portions
2 portions

Carotte

Tempeh

Miso

Huile d'olive vierge extra

Cumin

Tamari

Poivre noir

Coriandre
Instructions
Cuire les carottes à la vapeur 15 minutes.
Pendant ce temps faites tremper les tempeh avec le mélange huile d'olive, miso, tamari, poivre.
Saisissez dans une poêle chaude le tempeh coupé en fines rondelles (ou lamelles).
Sortez les carottes et mixez-le avec un peu d'huile d'olive.
Assemblez le tout avec la coriandre et bon appétit!

Conseil d'expert - Elise
Ce plat réconfortant est un antioxydant naturel pour votre peau, riche en beta-carotène.









