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Chakchouka rapide

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Recipe by
Laura Cassani's avatar
Laura Cassani

Nutritionist

Ingredients

(Under CHF 3 per serving)

2 servings

Tomates concassées

Tomates concassées

1 cup
Red pepper

Red pepper

1 piece
Red onion

Red onion

1 piece
Garlic

Garlic

2 pcs
Egg

Egg

4 pcs
Extra virgin olive oil

Extra virgin olive oil

1 tbsp
Paprika

Paprika

1 tsp
Cumin

Cumin

1 tsp
Canned chickpea

Canned chickpea

1 cup
Iodized sea salt

Iodized sea salt

1 pinch
Black pepper

Black pepper

1 pinch
Instructions

Step 1

Emincer l'oignon, l'ail, les poivron (en lanière), rincer les pois-chiche. Dans une poêle, ajouter l'huile d'olive et faire revenir l'ail et l'oignon, ajouter ensuite le poivron et pour finir les tomates pelées (verser la boite). Faire cuire à feu doux pendant 15-20 minutes.

Step 2

Former des puits dans la poêle et casser les oeufs directement. Laisser cuire jusqu'à ce que le blanc d'oeuf soit cuit. Savourer! :)

Laura Cassani's avatar
Laura's tip

Je recommande 2 oeufs par personne mais 1 par personne va aussi. On top, ajouter de la coriandre, persil, etc. et de la fêta pour plus de goût! :) Je le mange aussi avec une tranche de pain complet.

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