Side Dish • Dinner • Lunch

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spring, summer and autumn

Salade protéinée froide

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Cook

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Recipe by
Laura Cassani's avatar
Laura Cassani

Nutritionist

Ingredients

(CHF 3-8 per serving)

2 servings

Chicken

Chicken

200 g
Broccoli

Broccoli

200 g
Red onion

Red onion

1 piece
Creamy yogurt

Creamy yogurt

1 cup
Garlic

Garlic

2 pcs
Extra virgin olive oil

Extra virgin olive oil

1 tbsp
Apple cider vinegar

Apple cider vinegar

1 tbsp
Dill

Dill

1 handful
Iodized sea salt

Iodized sea salt

1 pinch
Black pepper

Black pepper

1 pinch
Instructions

Step 1

Faire cuire le poulet à la poêle ou au mode de cuisson préféré et pour les brocoli, préférer une cuisson plutôt douce type vapeur. Laissez refroidir. Pour la sauce: mélanger un oignon rouge émincé, ajouter ail, huile d'olive, vinaigre, le pot de yaourt, aneth, sel et poivre. Mélanger ou mixer.

Laura Cassani's avatar
Laura's tip

Je recommande du yaourt grecque pour la sauce, c'est vraiment délicieux!

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