Salade protéinée froide

Spring · Summer · Autumn
CHF 3-8 per serving
Cover
Prep 39 minutes
Cook 15 minutes
Rest 10 minutes
Laura Cassani

Laura Cassani

Nutritionist

Ingredients

Ingredients

2 servings
Chicken
Chicken
200 g
Broccoli
Broccoli
200 g
Red onion
Red onion
1 piece
Creamy yogurt
Creamy yogurt
1 cup
Garlic
Garlic
2 pcs
Extra virgin olive oil
Extra virgin olive oil
1 tbsp
Apple cider vinegar
Apple cider vinegar
1 tbsp
Dill
Dill
1 handful
Iodized sea salt
Iodized sea salt
1 pinch
Black pepper
Black pepper
1 pinch
Instructions

Instructions

Step 1

Faire cuire le poulet à la poêle ou au mode de cuisson préféré et pour les brocoli, préférer une cuisson plutôt douce type vapeur. Laissez refroidir. Pour la sauce: mélanger un oignon rouge émincé, ajouter ail, huile d'olive, vinaigre, le pot de yaourt, aneth, sel et poivre. Mélanger ou mixer.

Laura Cassani

Expert tip — Laura Cassani, Nutritionist

"Je recommande du yaourt grecque pour la sauce, c'est vraiment délicieux!"

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